Cogumelos são um ingrediente muito comum em muitos pratos. Na maioria das vezes, as donas de casa usam cogumelos porcini ou champignon. No entanto, os cogumelos ostra são considerados uma variedade não menos comum. Esses corpos carnudos de frutificação ajudarão a tornar o prato perfumado, suculento e gratificante. Neste artigo, serão consideradas as receitas básicas para cozinhar cogumelos ostra com instruções passo a passo.
Seleção e preparação de ingredientes
Se você for fazer uma “caçada silenciosa”, precisará estudar com antecedência as características da aparência dos cogumelos ostra. Estes cogumelos aparecem no final de setembro, quando ocorre uma grande quantidade de chuva. Os corpos frutíferos se desenvolvem nas árvores e são agrupados em grandes grupos.. A superfície dos cogumelos ostra é opaca, marrom ou acinzentada. Os cogumelos precisam ser cuidadosamente cortados, não retirados. Após tais ações, o micélio se desenvolverá completamente e, literalmente, em poucas semanas, novos corpos de frutificação se formarão no mesmo local.
Se você coletar cogumelos ostra na floresta ou escolher na loja, será necessário inspecioná-los cuidadosamente. Nesse caso, os seguintes recursos devem ser levados em consideração:
- Superfície mate. Se houver brilho ou viscosidade, os cogumelos começam a se deteriorar.
- Falta de manchas escuras;
- O aroma. Deve ser agradável, não "químico" ou afiado.
Importante! Ao comprar um produto em uma loja, observe atentamente a data de validade. Cogumelos frescos são armazenados por não mais de 5 dias.
A preparação dos ingredientes consiste em várias etapas:
- Enxágüe com água corrente para remover a sujeira.
- Remoção da parte inferior (a área de fusão das pernas), pois não é adequada para cozinhar devido à densidade excessiva.
- Embeber corpos de frutas em uma solução de ácido cítrico (1 colher de sopa. L. Para 3 l. De água). Isso é necessário para eliminar a amargura, mas para preservar a cor dos cogumelos durante o cozimento.
Fried Oyster Mushroom Recipes
Existem várias receitas que permitem cozinhar cogumelos ostra em casa. O método mais comum é fritar. Você também pode cozinhá-los em massa para obter uma alternativa de baixa caloria às costeletas de carne ou peixe frito.
Se você deseja substituir certos ingredientes devido à intolerância individual, pode fazê-lo. A principal coisa - não use produtos de baixa qualidade que possam estragar o sabor do prato.
Com batatas
450-60 minutos
pimentão moído
provar
sal e pimenta do reino
provar
óleo vegetal
para fritar
Valor nutricional por 100 g:
- Primeiro você precisa preparar o molho, que será temperado com batatas. Para fazer isso, pique a cebola em pequenos quadrados.
- Pique os cogumelos com pratos finos ou canudos (como desejar).
- Coloque uma frigideira no fogão, onde primeiro despeje o óleo vegetal. Despeje a cebola picada no óleo. Frite até ficar transparente.
- Adicione os cogumelos ostra e cozinhe por 10 minutos. Não cubra com uma tampa, pois a umidade evapora pouco neste caso. Adicione sal e pimenta.
- Adicione o creme de leite aos cogumelos. Misture bem todos os ingredientes. Tampe e cozinhe por 10 minutos. Após o cozimento, retire a panela do fogão e deixe o molho fermentar por mais 15 minutos.
- Descasque e pique as batatas com canudos.
- Despeje o óleo vegetal para fritar as batatas em uma segunda panela. Coloque o alho picado e o alecrim lá.
- Coloque as batatas em uma frigideira. Frite o vegetal em fogo médio por não mais que 30 minutos. Não se esqueça de interferir com ele em intervalos de 3-5 minutos para que não queime.
- Misture as batatas com o molho de cogumelos e sirva quente.
Receita de vídeo
Com batatasImportante! Para remover o excesso de amido das batatas e tornar as fatias mais rosadas durante o tratamento térmico, é necessário mergulhar os tubérculos picados por 15 minutos em água fria. Depois disso, o líquido é drenado e colocado em um guardanapo para secar.
Com cebolas
245 minutos
óleo de girassol
para fritar
Valor nutricional por 100 g:
- Pique a cebola em cubos.
- Cogumelos - canudos não grossos.
- Coloque as cebolas em uma panela de óleo pré-aquecido e frite por 5 minutos até ficar transparente.
- Adicione os cogumelos e cozinhe com a tampa aberta por 15 minutos.
- Moa o alho com um ralador ou alho.
- Adicione vegetais picantes aos cogumelos e cebolas fritos. Misture bem.
- Cozinhe todos os ingredientes em fogo baixo por mais 10 minutos, após o qual sirva a comida na mesa.
Receita de vídeo
Com lukoVocê sabe Cogumelos ostra podem ser usados para suprimir o desenvolvimento de E. coli. Isto é devido ao fato de que esses cogumelos contêm muito iodo e potássio.
Com creme de leite e cebola
445 minutos
óleo vegetal
5 colheres de sopa. eu
Valor nutricional por 100 g:
- Pique a cebola ao meio. Frite até dourar.
- Adicione os cogumelos picados. Determine o formato da fatia você mesmo. Os corpos das frutas precisam ser fritos até ficarem rosados.
- Divida cada dente de alho em 2-3 partes e adicione à massa total. Se você ralar ou esmagar no alho, o suco será muito menor.
- Sal e pimenta. Adicione o creme de leite aos cogumelos e cebolas fritas e misture bem. Cozinhe os pratos em fogo baixo por 10 minutos e sirva.
Na marinada de alho
240 minutos
Valor nutricional por 100 g:
- Cogumelos precisam ser cortados em pedaços grandes.
- Moer salsa e alho com uma faca.
- Em uma frigideira com óleo, é necessário fritar os cogumelos. De cada lado eles devem definhar por 3 minutos. Isso os tornará mais otimistas.
- Coloque os corpos de frutas fritas em uma tigela e cubra com salsa e alho.
- Polvilhe com especiarias (a seu critério).
- Dilua o vinagre em 3 colheres de sopa. água e despeje-lhes comida.
- Coloque o prato pronto na geladeira por 2 horas.
O aperitivo será perfeito com batatas ou cereais.
Você sabe A composição dos corpos de frutas contém beta-glucana. Tem um efeito antitumoral e fortalece o sistema imunológico humano.
Em massa
220 minutos
pimenta da Jamaica
0,5 colher de chá
páprica moída
1/4 colher de chá
óleo vegetal
para fritar
Valor nutricional por 100 g:
- Primeiro você precisa cozinhar a massa. Para fazer isso, misture o ovo, leite, temperos, molho de soja e farinha. Moa o alho usando uma prensa e adicione à massa. Peneire a farinha para evitar aglomerações.
- Separe os cogumelos, embrulhe em filme plástico e bata um pouco com um martelo.
- Despeje o óleo vegetal em uma frigideira e aqueça.
- Cogumelos, alternadamente, mergulhem na massa.
- Espalhe em uma frigideira e frite até dourar em fogo baixo. O suficiente para segurar de cada lado por 50 segundos.
- Coloque o prato em um prato grande e sirva.
Então, agora você sabe que pode cozinhar pratos deliciosos e aromáticos com cogumelos ostra. E os ingredientes indicados nas receitas são fáceis de encontrar nas prateleiras da loja. Graças a uma simples instrução passo a passo, não apenas cozinheiros experientes, mas também donas de casa poderão fazer essas delícias culinárias.